2022年12月17日，省气象服务中心联合太原市365bet备用官网_365手机安全卫士下载_bat365官网登录邀请山西大学教育科学学院心理学梁晓燕教授通过线上会议进行了一场以“解封后如何安放我们的焦虑”为主题的讲座，讲座以视频形式向全省气象部门同步直播。

三年疫情给我们的生活和工作方式带来很多改变，解封后的焦虑如何应对，工作和家庭的焦虑如何安放？身处逆境时，如何化压力为动力？梁晓燕教授根据多年的研究经验，给出了“先处理情绪，再处理事情”的基本方法。通过接纳情绪、社会支持、积极应对、时间管理等多方面给出应对攻略。讲座以诙谐幽默、深入浅出的讲述方式，指导气象干部更好地面对纷杂的工作和社会压力，掌握遇事解决事，不过度延伸，积极淡化压力，释放负面情绪的技巧，能及时调整好心态，培养健康成熟的心理。讲座最后以游戏和互动的方式结束，梁晓燕教授表示，不论身处何地，拥抱自己，用阳光积极的心态微笑面对生活，生活也会回馈源源不断的幸福和美好。

省气象服务中心副书记赵丽平在总结讲座时表示，讲座内容丰富，用轻松欢快的方式指导职工学会管理好自己的情绪，用积极向上的心态对待人生。今后工作中，一定要把在讲座中学到的知识应用到日常工作和生活中，以更加健康、更加积极乐观的心态投身到气象事业中，不断推动气象事业高质量发展。（责任编辑：段成钢）